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下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社記者張茗喧台北4日電)疾管署今公布今年首例境外移入的H7N9禽流感病例,醫師表示,H7N9死亡率雖不及H5N1,但傳染力更強,呼籲民眾若到中國大陸旅遊、工作,少去傳統市場接觸禽鳥,雞蛋一定要煮熟。
台大醫院兒童感染科主任黃立民今天受訪時表示,H7N9死亡率約30至40%,雖然沒有比H5N1死亡率來得高,但傳染力很強,一旦感染常會發生3到6個突變,容易在人的細胞裡繁殖,但所幸目前還跨不出人傳人那一步,「一旦跨過就會很恐怖」。
黃立民指出,流感病毒通常都有8條基因,彼此間可以互相交換突變,「就像每人手中都有8張撲克牌,一旦碰到一起就可能換牌」,因此若是有患者同時感染H7N9及其他的流感,突變的機會就會大大增加。
根據疾管署統計,H7N9從2013年在中國大陸出現以來,疫情原本已經漸漸降溫,截至2015年僅剩56例,不料去年12月起,H7N9疫情卻又快速攀升,至今已累積高達261例,創歷年新高。
黃立民說,中國大陸的流行有點隨機、不規則,明明前年已經控制住,去年卻又跑出來,究竟是中國大陸沒管理好,還是病毒又變得更強了,不得而知。
長庚兒童感染科教授級主治醫師黃玉成說,有別其他禽流感,多會造成家禽重病、死亡,但感染H7N9的家禽卻沒有任何徵兆,一旦感染到人類身上,就容易引發肺炎、呼吸衰竭,甚至可能得出動葉克膜急救。
面臨H7N9,目前最需要注意可能感染的個案,黃立民說,若是患者就醫第一時間沒有診斷出來,說不定在醫院又會傳給1至2個人。
黃玉成指出,中國大陸正處於H7N9流行季,提醒前去工作、旅遊的民眾,少去傳統市場避免接觸禽鳥類,雞蛋切勿生吃,至少要加熱到60度以上,才能避免吃下病毒。1060204
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(優活健康網記者徐平/綜合報導)立冬過後,晝短夜長,隨著氣溫低的時間越來越長,冬令進補是許多民眾讓氣血活絡、抵抗寒氣入侵的方法之一,只要順應自然四季變化以養生,就能增強體質,除了適當運動及飲食外,更重要的是睡眠時間充足,早睡晚起是重點,早晨不宜起得太早,才能養人體陽氣、避寒就溫。
睡前可用溫水泡腳 多動動腳踝、手腕
衛服部新營醫院中醫科醫師黃盟珠表示,冬季保養在生活起居方面要順應自然,早睡晚起,等待日出才出外活動,注意衣著要暖和、寬鬆、柔軟,使氣血流通,腳要保暖,睡前可用溫水泡腳,多動動腳踝、手腕,改善手腳血液循環。另外,頭部易受寒,出門記得戴帽子、圍巾。
冬季飲食飲食宜溫熱,但不可過熱,忌食生冷和黏硬食物,以防損傷脾胃。可食用一些偏溫性食物如薑、羊肉、雞肉、牛肉、火腿、蝦、核桃、胡蘿蔔、紅棗等。並有充分的蛋白質、脂肪,以增加抵抗力和免疫功能。冬令進補則可根據個人體質及身體狀況,適當服食一些保養身體的中藥。
少食用過度精緻的零食、不暴飲暴食
黃盟珠醫師提醒,在節日期間,美食佳餚伴隨而來的必定是高脂肪、高熱量的食物為主,連續幾天進食易造成消化不良,因此急性胃炎、腸炎都是春節期間常見的急診病症。
節日期間,應注意食物的搭配,蔬菜、水果不可少,不攝取過多含糖飲料,慎選零食,盡量少食用過度精緻的零食,不暴飲暴食,吃飯時也不要搭配冰涼飲料,遵循簡單飲食,早睡晚起、適時運動,就能享有快樂假期!
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