今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

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鄰近景點

  • 位於浦東
  • 金茂大廈 (3.2 公里)
  • 東方明珠塔 (3.7 公里)
  • 上海證券交易所 (2.2 公里)
  • 上海科技館 (2.3 公里)
  • 東方藝術中心 (2.5 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者陳偉婷台北13日電)明天是情人節,情侶可能相約吃大餐、下午茶。專家提醒,下午茶隱含高熱量食物,建議多選有水果、蔬菜的食材,如果真的吃太多,飯後記得多運動。

衛生福利部國民健康署今天建議,想過浪漫又健康的情人節,享用美食有健康3招,「選天然,少精緻」、「聰明挑,看標示」、「共分享,更健康」。

根據國健署分析市售常見甜點熱量,99公克的巧克力蛋糕,每份熱量365大卡,相當於1.3碗白飯,糖含量就有26公克。以60公斤民眾來說,吃一份巧克力蛋糕就要慢跑45分鐘才消耗強力推薦的掉。

其他高熱量的甜點,還有雞蛋牛奶捲、特濃起司塔、抹茶草莓捲、法式布蕾派等。

國健署社區健康組長林莉茹受訪時表示,民眾過節難免會享用大餐、甜點,但兼顧健康,下午茶選擇應該多元。如吃到飽餐廳,可多選擇沙拉吧、水果區;選擇甜點也應選有水果的組合,如以水果塔取代熱量超高的特濃起司塔。

林莉茹表示,最快的方法應該是看甜點有沒有標示出熱量、脂肪和糖含量,經過簡單換算,可以找出熱量最低的選擇。如果真的想吃很多樣,也可以大家一起分享,分散熱量;如果真的吃太多,最好飯後多運動。

國健署建議,每天應攝取2到4份水果(1份水果約1個拳頭大小),或挑選餐點中搭配顏色豐富的各色蔬菜,每天應攝取3份蔬菜(1份蔬菜煮熟後約半碗)。

蔬果含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維,可促進腸道蠕動、增加飽足感、改變細菌叢生態等,且水果所含維生素C可促進膠原蛋白的形成,幫助養顏美容,讓肌膚水噹噹。1060213

慶祝臺南公園一百週年,臺南市政府有別於傳統放煙火慶祝方式,改規劃「歷史開展、永續生態、多元藝文」三主軸系列活動,搭配春節元宵推出「曼陀林樂團音樂會」,昨天於臺南公園康樂台登場,吸引四百多名民眾到場聆聽,共為百年公園慶生。

副市長吳宗榮表示,曼陀林樂團為成大藝術中心當年校長賴明紹、奇美集團創辦人許文龍支援成立,今年剛好十週年,特邀請演出為臺南公園百年慶生,希望藉由兩週年慶加成,讓慶祝活動更具意義。

曼陀林樂團特地邀請擁有法活動學博士頭銜、曾獲日本天皇頒發藍綬褒章、日本政府頒發瑞寶章的熊本大學名譽教授清正寬教授擔任樂團指揮,表演曲目除有膾炙人口的臺語歌曲望春風,還有日本及國外歌曲,為公園營造更美好藝術氛圍。

工務局長蘇金安指出,陪臺南人成長的臺南公園百歲生日是件大事,為提高民眾「相招來迺公園」興趣,特以「歷史開展、永續生態、多元藝文」三主軸規劃。

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